Kostforløb

 

Ønsker du at spise sundere, få mere energi eller måske at tabe dig? Hvad vi spiser og drikker er kroppens brændstof og det er vigtigt at vi fylder det rigtige og bedste benzin på bilen. Men det betyder ikke at et kostforløb skal være et praktisk helvede, hvor du udelukkende skal leve på kylling og hytteost, og ikke så meget som må kigge på (indsæt selv din yndlings-treat her) – Fordi det holder sjældent i det lange løb.

Derfor ligger jeg stor vægt på, i mine kostforløb at tale med dig om din hverdag og dine udfordringer ift. kost samt dine tanker, følelser og handlinger når det kommer til kost for sammen at finde ud af, hvor vi kan sætte ind. Rom blev bygget ved at ligge én sten af gangen. Det samme gør sunde kostvaner og en sund livsstil, og vi skal bygge fundamentet før vi kan bygge huset.

Mine kostforløb kan naturligvis kombineres med mine personlig træningsforløb.

 

Kontakt mig på info@finefettle.dk for mere information.